Senin, 24 Desember 2018

Manfaat Bubur Kacang Hijau untuk Bayi Usia 6 Bulan

Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mampu melengkapi asupan nutrisi bagi si kecil. Tak hanya itu saja, kacang hijau juga bermanfaat untuk mengoptimalkan tumbuh kembang sang buah hati. Lantas sebenarnya apa saja sih manfaat dari kacang hijau. Berikut merupakan beberapa manfaat Bubur Kacang Hijau untuk bayi usia 6 bulan.


Mendukung Tumbuh Kembang
Manfaat dari kacang hijau yang pertama adalah membantu tumbuh kembang si kecil. Pasalnya MPASI bubur kacang hijau mengandung bahan-bahan yang mampu mengoptimalkan tumbuh kembang bayi seperti vitamin A, C, E, K dan B-6 yang sangat berperan aktif untuk menjaga sang buah hati agar tetap sehat.

Selian itu, kacang hijau juga terkenal sebagai salah satu kacang-kacangan yang kaya akan sumber protein nabati baik. Ada sekitar 20 sampai 24 persen protein nabati yang terkandung dalam kacang hijau. Bahkan biji-bijian kecil berwarna bulat ini juga kaya akan zat besi yang dipercaya sangat efektif membantu mengurangi risiko anemia pada sang buah hati.

Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh
Ternyata kacang hijau juga bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh si kecil lo. Hal ini dikarenakan karena kacang hijau mengandung flavonoid yang sangat berperan aktif sebagai anti inflamasi dan anti mikroba.

Dengan demikian maka banyaknya kandungan gizi yang terdapat pada kacang hijau mampu membantu melawan bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh si kecil sehingga bayi Anda tidak mudah sakit. Tak heran jika bayi yang sering mengonsumsi kacang hijau cenderung memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat.

Mendukung Kecerdasan
Kacang hijau juga sangat bermanfaat untuk membantu mengoptimalkan sistem kerja otak dan menambah daya ingat sang buah hati. Pasalnya kacang hijau juga kaya akan kandungan asam folat yang memiliki peranan penting untuk mendukung sistem kerja otak.

Jadi apabila Anda menginginkan si kecil dapat cerdas sejak dini, tak ada salahnya Anda menambahkan kacang hijau ke dalam menu MAPSI sang buah hati. Sebab ternyata kecerdasan seorang anak dapat dipengaruhi oleh tiga faktor yaitu gen, stimulasi, dan nutrisi. Oleh sebab itu dengan memberikan nutrisi yang mencukupi maka kecerdasan si kecil dapat meningkat.

Tingginya kandungan asam folat pada kacang hijau ini sangat efektif untuk mengoptimalkan daya ingat anak. Dengan kemampuan daya ingat yang tinggi tentunya dapat membantu si kecil agar lebih mudah mengingat dan memahami hal-hal baru yang dipelajari. Tentunya hal ini memiliki dampak yang sangat positif bagi tumbuh kembang sang buah hati.

Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi
Tahukah Anda bahwa sebenarnya kacang hijau juga mempunyai manfaat untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi sang buah hati. Mengapa demikian? Sebab kacang hijau juga kaya akan kalsium dan fosfor yang sangat bagi bagi kebutuahn gizi yang diperlukan oleh sang buah hati.
Kedua mineral yang terkandung dalam kacang hijau tersebut ternyata sangat dibutuhkan oleh si kecil untuk mendukung tulang dan giginya. Oleh sebab itu, agar pertumbuhan tulang dan gigi sang buah hati dapat berjalan lebih optimal, sering-seringlah berikan kacang hijau untuk si kecil. Namun sebelum mengolahnya pastikan kacang hijau tersebut sudah dikupas dahulu ya.

Nah, di atas merupakan beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kacang hijau. Ternyata ada banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kacang-kacangan kecil berwarna hijau tersebut. Agar si kecil dapat merasakan manfaatnya, Anda bisa mengolahnya menjadi bubur kacang hijau yang tentunya lebih mudah untuk dicerna oleh si kecil.